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            高跟鞋超7厘米就成“刑具”

            2013-07-09 11:58 來源: 北方網  

              近日,一則和高跟鞋有關的新聞在網絡上成為熱點,說一位都市白領16歲開始穿高跟鞋,31歲時雙腳拇指嚴重變形,需拄拐棍才能行走。這讓眾多美女談“鞋”色變,無形中增加了對高跟鞋的恐懼心理,更有專家下出定論“高跟鞋是新時代的裹腳布”。

              然而,高跟鞋畢竟是女性的最愛,穿上之后,站姿、走姿均極富魅力,裊娜與韻致應運而生,尤其白領女性,高跟鞋是交際場合不可或缺的一道風景。西班牙導演佩德羅·阿爾莫多瓦曾拍攝了一部名為《高跟鞋》的電影。因此,放棄高跟鞋,對女性來說不現實更不可能。

              那么,在這種復雜的情緒下,未發育完全的女孩子和成年女性,應該怎么穿高跟鞋?高跟鞋多高就科學呢……山西省中醫院骨關節科主任李建偉給出相關說法。

               A外傷導致腳踝疼痛,高跟鞋不是禍首

              對于這個新聞案例,和各種各樣“誹謗”高跟鞋的傳言,山西中醫院骨關節科主任李建偉并不認同,“其實,高跟鞋沒那么大罪過,這跟人體骨骼外傷、遺傳等因素有很大關系,而高跟鞋只是起到了加速的作用。” 28歲的白領阿梅十七八歲開始穿高跟鞋。上中學時,她是學校的文藝積極分子,經常代表學校參加各種文藝演出,高跟鞋成為必備。“那時,因為表演需要,和高跟鞋結下了不解之緣。有一次,跳舞扭傷了腳踝,由于恢復得不錯,幾乎沒留下病根。

              跳舞時,也感覺不出疼痛。參加工作后,從事的是對外接待工作,形象禮儀極為重要,高跟鞋又成為工作鞋,只要在辦公室就得穿。”阿梅說,之所以對高跟鞋情有獨鐘,不僅因為高跟鞋可以增加身高,彌補自己身材嬌小的不足,還因為一旦穿上高跟鞋,身體重心后移,腿部相應挺直,臀部收縮翹起,胸部挺拔,整個人就有了氣場。但看了這則新聞,心里也慌慌地,想到自己近年來腳踝有時就會疼一會兒、膝關節好像隱隱作痛、腰背不舒服……阿梅嚇得都想和領導提出調整崗位的要求,“畢竟,這樣的職業病,單位才不管呢!”

              李建偉說,女孩子十六七歲時骨骼發育趨于完全,適當穿高跟鞋還是可以的。如果小時候,腳踝受過外傷,那么長大后,過度穿高跟鞋,就會誘發腳踝舊病。而腳踝、膝關節、髖骨、腰椎、頸椎等這些骨骼都是相關聯的,一處痛,就會處處感覺不適。

              英國醫學專家對此也做過一項調查,在患踝、膝關節炎的女性中有55.2%的人穿高跟鞋,而在健康女性中有67.1%的人穿高跟鞋。專家說,受過創傷的關節、過度抽煙和體重超標等因素才是引發關節疾病的罪魁禍首。在這種情況下,把引發關節疾病的誘因歸咎于高跟鞋是不盡合理的。

              B過度穿高跟鞋,易引發諸多不適

               

             

              李建偉說,如果女性的骨骼沒有受到外傷,長期過度穿高跟鞋,不少女性也會因此埋下健康隱患。

              腰背、頸椎痛。李建偉說,穿上高跟鞋后,人體負重增加,骨盆前傾,腰部后仰。腰部過度后伸導致背肌收縮繃緊,腰椎小關節處于緊張狀態,長期下去,腰背肌就會發生勞損。腰部疼痛,大多早上輕晚上重,勞累后、天陰時癥狀明顯,用手捶擊可好轉。癥狀持續一段時間能減輕,但常常再次發作,重者成為腰椎增生。進一步發展,就會影響頸椎,導致脖子、肩膀等處血液循環不暢,出現疼痛、酸麻癥狀。

              腳踝、膝關節炎。“走路,主要靠腳趾尖向前移動,高跟鞋無疑加劇了小腿肌肉的收縮。實踐證明,長時間腿部的緊張狀態會導致腿部肌腱縮短,進而傷害保持人體平衡的腳踝。踝關節的穩定性變弱,進一步便會影響膝關節。膝關節壓力增大,會傷害髕骨,髕骨產生變形,從而引發膝關節炎。在骨科門診中常能遇見因穿高跟鞋不當導致踝、膝關節炎的病例。

              足趾受傷。長期穿高跟鞋會導致指頭受傷。李建偉說,由于趾骨關節的骨頭向內側凸出,長時間穿尖頭高跟鞋會使前足骨骼受壓,影響拇指部位的肌肉,導致拇指沿著其余腳趾方向移動。如果女性穿高跟鞋,再加上鞋子比較小,更容易誘發足部腳趾擠壓出現拇指或小指變形的現象。


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